提供深圳深圳团操教练培训院校多少钱   亮象供

什么是团操课程？

团体操课，简称团课，授课形式是一对多，一名教练同时教授多名会员。如果你充满个性又希望拥有一份保持青春活力的事业，团操教练就是你理想的选择，团操教练是充满正能量、充满活力并让身边人快乐的一群人，如果愿意传递快乐和健康，同时自己拥有健康的身体、积极的心态、同时具备一定的时尚感觉，我们欢迎你加入团操教练这个行业。

启明星团操课程有哪些呢？

启明星是有自己的课程体系的，我们这个课程体系是由（PDCA）成才计划行成的一个体系，那么什么是的PDCA呢?P（计划）D（实施）C（检查）A（改进），启明星课程体系是金字塔结构，从入门、基础、实践、专业，

一、课程简介：

启明星™️团操成才直通车，是针对有志成为团操教练的零基础学员所研发设计， 系统地培养团操教练的综合专业能力、帮助建立专业的思维体系，实现从零基础到明星的蜕变。丰富的课程内容让你学习与潮流同步，时刻保持行业领先水准。专家开发设计，打造权威的“从0到1”课程体系。

二、课程内容:

7项丰富课程精心搭配，培养理论与实践全能的精英教练。

4项国内外权威证书，凭借职业技能获益终生。

1-3个月灵活课程模式，实现因材施教的定制化课程体系。

0元复训机制，确保学员成为行业明星。

教练员、导师、健身管理人员授课，面对面交流健身行业的前沿理念，提供一整套科学有效的综合训练，包论与实践，生理与心理，打造适合零基础学员的健身体系，并不断为健身爱好者提供更优的增值服务。

1、主修课程：

BEATS RIDE™️单车

单车成为健身的一种行业时尚，主要特点是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感，心情自然舒畅无比。BEATS RIDE™模拟公路单车，配有动感十足的节奏骑行，达到快速健身的效果。课程主要学习骑脚踏车的所有基本动作，如站姿、坐姿、 加速和减速，改变手把位置就像奥运赛场上的自行车选手，专业的骑行姿势中透着帅气。

BLEND™️有氧塑形

BLEND课程以简单，安全，为核心，结合有氧运动和力量训练的50分钟课程；让刚刚踏入健身房会员更容易融入健身环境，让回归健身房的老会员更容易回归到运动状态。

AROBICS有氧

有氧运动作为健身的主要运动方式，是所有集体课程教授核心中的核心，掌握好基础课程教授可以更快速、更有效的学习好任何一门集体课程，对于舞蹈课程、搏击课程、踏板课程都是基础打造。

CORE力量

配合着动感的音乐进行的核心练习，适合不同年龄、性别和体质的人士，是快速的塑身运动，可以调节训练的强度，主要作用是塑造肌肉形态，塑造魅力体型，而且增强核心肌肉的力量，是可以使你身心受益的运动。

2、国际课程

AHA美国心脏协会 – HeartSaver 急救

American Heart Association——【美国心脏协会/AHA】是国际学术影响较大、历史悠久、心脏病学领域比较重要的心血管学术权威组织，是在医学界是受到全世界认可的机构，急救课程全世界通用，急救证书具有全球识别码，全球认可，并受法律保护。AHA致力于帮助人们预防和心脏病和中风，目前已有2250万志愿者和支持者，全世界约4000个AHA 授权中心，每年在超过140个为1200万学生提供培训。全美超过 1700万的人接受了CPR的培训并在突发的急救中承担责任，AHA-HS证书是国际健身教练资格考核的必备证书。

HeartSaver（心脏安全及急救）课程

适合无任何医疗背景的普通大众学习，适用范围广，鼓励学员把“急救知识技能和理念”应用于日常生活、工作中，为“家庭、工作单位、公众场所”提供专业水准的安全保障服务。课程通过后将颁发 AHA 急救证，该证书在国际上获得 188 个认同。

3、理论实践

明星教练入门课

团体健身教练，作为一项专业、积极、阳光的职业会经历：似懂非懂，初学乍练，渐入佳境，舞台明星，几个阶段。启明星™专业培训师会结合基础运动解剖学、运动营养学、运动生理学等知识分阶段让你了解明星教练成长路径，确保学员达成目标 。

实践教学（1-3个月）

启明星™成才直通车的实践课程是确保学员就业的关键；为确保学以致用，每天进行跟课和带课训练，客户的直接反馈是启明星™认证教练成长的见证，更是学员成为精英明星的必经之路。

4、选修课程

DANCE舞蹈（2天）

是健身时尚的风向标，是将音乐与动作相结合的课程，音乐与舞步的有节奏结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，人的创造想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高，令人难以抗拒。

COMBAT搏击（2天）

它是对搏击或健美操的补充，结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点，可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。要求健身者在伸展拳脚时要求速度和力度的完美结合。 通过这种锻炼方式，能够很快速的将体重控制，效果非常出色。

PILATES普拉提（2天）

普拉提系统是建立在肌肉控制的理念上，是揉合东方和西方运动概念而成的，是目前流行、时尚的健身项目之一 。普拉提特点是简单易学，场地不受限，不仅动作平缓、流畅，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。普拉提课程为基础体能教练之后的进阶课程，因此需要具备运动解剖学及运动生理学的基础知识才能学习。完成课程后能够更好地提高私教技能，并且可以从事普拉提团体课程教学。

5、资格证书获取：

通过专业的培训，科学有效的方法，让你完成从0到1的华丽蜕变，提升自身实力，获取国际资格，让你开启全新的人生。

证书获取条件：

（1）AHA急救证书

通过系统、的学习AHA急救理论知识，由急救经验丰富、具有培训资格的导师手把手培训，加上切实的实践练习，通过AHA考核，获取AHA-HS急救证书，是成为教练的基石。             

（2）BEATS RIDE™技能证书

通过专业的单车模拟练习，丰富的实践经验，能够切实的单独教学，通过专业的单车技能考核，获取相关BEATS RIDE™证书，是成为教练的保障。

（3）BLEND™技能证书

通过专业的有氧培训和力量培训，通过项目考核，能够切实的单独教授BLEND™️课程，可获取相关BLEND™证书，是成为教练的保障。

（4）启明星训练营证书

通过前面急救课程和技能实践课程，获取急救证书和BEATS RIDE™技能证书的同时，完成启明星团操的理论与实践的全部学习，获取启明星直通车证书，让你成为一名专业的实力健身教练。