上海西点军事夏令营

运动是生命的本质之一，人的生命的全部都是在运动中完成的，包括身体的运动。

运动是每一个孩子终身应该遵循的生活原则，让孩子喜欢运动，形成运动的习惯，是父母的责任。

运动可以强壮身体、锻炼意志、调节精神、发展智力、结交友谊，有百利而无一害。

青春期期间，孩子的器官是柔性的，是可以成长的。

到了青春期的后期，也就是二十二岁左右就要定型，因此比较好的运动锻炼时间就是十五岁到二十一岁短短的几年时间。

错过这村没这个店，机不可失，时不再来，生命没有后悔，没有重来的机会。

青春期的极限运动使孩子的器官达到了比较大限度地成长，最后固化成为坚强的器官，而受用终身。

在青春期的这种极限运动锻炼器官的机会，那么孩子的器官总是弱小的，这样就受害终身，这是两个不同的状态，不同的结果，我们的家长一定要认清楚这个事实。

如何去引导孩子完成这样一个时间是很短暂的、但是努力是受用终身的这样的一个决定。

我们的父母有这个责任，要让孩子有一个坚强的身体，这个就是运动得来的结果。

培养孩子爱运动的习惯其实很简单，只要父母在运动的时候带着孩子就可以了，孩子不爱运动是因为父母的懒惰而形成的。

发现孩子对一项运动有特殊兴趣的时候，支持孩子发展这一项运动，成为孩子的兴趣和特长，这一点是非常重要的。

一但形成特长，孩子的运动这件事情父母就不用着急了，他会自己去做，自己去努力，成为他终身的一个爱好，这是非常重要的一个发展过程、成长过程。

孩子要提倡学一点武术，例如跆拳道，这样增强自卫能力，可以增强自信心，对孩子的终生的事业都有帮助。

从预防大脑感觉统合失调，这个角度来看运动的话，我们建议大家选择的是：六岁以前学轮滑，六岁以后学兵乓球，游泳适合所有年龄段。

什么运动是比较好的运动，我们说最后一句话是：孩子喜欢的运动是比较好的运动，只要孩子有兴趣所有的运动形式都是比较好的。