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常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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大家热力追捧的减肥产品，瘦身不是梦想
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速效抽脂华丽变身一周瘦7斤 ●ω●有效果的减肥药 ●ω●减肥药有哪些第十四章 白雨蝶偷人？！
早上突然下起一阵毛毛细雨来，天空阴沉沉的，亦芳菲讨厌这种压抑的天气，便由着自己赖在床榻上不肯起来。
门外小兰却神秘兮兮地探进来，趴在她床沿边上.瘦身
然后华丽变身一周瘦7斤 ●ω●有效果的减肥药 ●ω●减肥药有哪些 >所以——
亦芳菲的左手按住琴弦，一动也不动。
她要让那个人见识见识，就算左手不动琴弦，她照样可以弹奏出美妙流畅的曲音来。但见她眉眼盈盈，右手若闪电一样，划扫着琴弦
