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- 泉州万年青跑步机是健身房中使用频率很高的健身器材,但是也不免因为动作变形,然后使用不当造成一些擦伤,但是跑步机上的这个小功能,原本就是为了避免这种情况设计的。
在万年青跑步机上有一条连接跑步机电子表的绳状物,然后有一条红色夹子。当你失去平衡跌倒时,绳子会把开关拉开,跑步机自动停止运行,跑带也会慢慢停止滚动,可以有效避免二次伤害。
可见,使用跑步机也是有讲究的,可不是随随便便通上电,一键开始然后一阵蹦跶就完事了的。
当然这些人应当注意使用跑步机。
1、患有心脏问题跑者
使用泉州万年青跑步机跑步时对心脏负荷能力的要求也比较高,一旦发生意外,对于有心脏问题的跑者而言十分危险,因此不建议这类人群使用。
2、骨质疏松跑者
由于跑者在跑步机上跑步会长时间保持相同的速度、步频和步幅,对骨骼的压力和关节的反复磨损较大,因此不建议骨质疏松、有关节炎、半月板或韧带损伤以及做过关节人工置换的跑者利用跑步机训练。
3、肥胖跑者
如果你比较肥胖且体重超过100kg,那么请放过自己也放过跑步机吧。
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