花椒性温，味辛，属于祛寒类的药 物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解 毒理 气、驱寒暖胃、活 血通络、预防感冒、增强免 疫 力等功效，对治 疗脾胃病、风湿病、头 痛、流感、失 眠、脑外伤、中风等病均有治 疗作用。

花椒除了以上功效以外，再加艾绒，桂圆可调理脾胃，肠炎，宫寒，便 秘，失 眠，手脚冰凉。

湿气重，畏寒怕冷，手脚冰凉

这是阳虚患者相当明显的症状。阳虚，简单理解，就是阳气不足。阳气犹如自然界的太阳，如果阳光少，就无法驱散雾气，自然湿气重，让我们的身体处于一种“寒冷”的状态。

现在我们来谈谈，怎样调理阳虚体质。首先当然是调整生活方式，比如少吃生冷，多吃温性食物，夏天不要贪凉，注意保暖，饮食上不要暴饮暴食。

其次是中医调理，比如艾灸，艾叶或花椒煮水泡脚，热敷肚脐等。上个世纪，日本发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以调理肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。