如果我说教练也是受害者呢，你想过背后的原因吗？

  一般的商业健身房，面积大约1000到8000多平米， 设备齐全， 往往还开在人口密集的地方， 一个月算下来，房租人工开销水电费，几百万元是很正常的， 不拼了老命销售根本 活不下来。 教练完不成公司指定的业绩指标很正常， 那么这个时候教练就没有权利去锻炼，健身教练，不给健身， 行业黑色幽默， 有多少怀揣着健身热情和健身理想的小伙伴，顶着公司和舆论的压力，每天都在做着和自己初心完全相悖的事情， 仅仅是为了不丢掉这份工作而已， 他们也不容易，为了混口饭吃， 成年人的世界没有容易二字。 这个悲剧的起点就是： 把自己的梦想托付给了错误的人，托付了给， 那些不爱健身，不懂健身， 也完全不在乎健身， 只想赚快钱的 老板， 而在这些老板眼里健身只是一个幌子， 健身教练也仅仅只是销售工具而已。 因此你也会见到行业催生出来的完全不健身， 只会销售忽悠的畸形物种， 传统的健身商业模式中， 教练和客户都是受害者，

  说道这些现象也不能代表所有教练和健身房，因为的确有很多教练在这种恶劣的坏境中，依然保持自己的尊严和职业操守，哪怕是顶撞自己的上司，被公司开除，也不愿意去忽悠会员， 吃的便宜的健康餐，穿着别人送的装备， 一边偷着锻炼，一边一丝不苟的监督学员的每一次锻炼和每一次饮食打卡，他们中间也的确有人历练成了真正的大师。

  那些压榨教练和压榨客户的传统商业模式迟早会被淘汰。

  所谓团操，就是在健身房设立的团体课程，为了让会员得到训练的一种团体训练方式。一般团操的类型有：健美操类型、舞蹈训练类型、静态课程类型、功能性训练类型、力量训练类型、形体气质训练类型等。 动态课程一般多指训练心肺功能为主，配合训练到肌肉耐力、力量、协调性及身体灵活性，和改变精神状态。 静态课程一般多指训练核心力量控制、拉伸、身体平衡性等。训练课程一般指肌肉力量，肌肉线条，身体训练为主，不同的课程有着不同的训练目的，团操课是能让会员开开心心的得到训练效果的一种模式。因为是一对多授课，会员会享受到团体带来的魅力。

  推荐一家深圳的团操学院吧，亮象团操健身学院

，课程多，毕业颁发职业资格证书，就业的分配也是比较不错的。亮象团操健身学院，创办于2016年，是国内专注于零基础团操教练的培训学院，全国四个校区，分别设在深圳、广州、福建、成都，教学面积3万平米。设有“零基础团操培训学院”“课程研发学院”“继续教育学院”，并荣获“健身行业贡献奖”。在2018年推出“启明星团操直通车3.0”计划，通过系统培训将毫无基础的普通健身爱好者，培养成为符合国际标准的专业团操教练。

  接下来我来介绍一下亮象团操健身学院都学哪些课程?

  理论基础

  针对零基础学员，系统教授基础运动科学理论知识，包含运动解剖学、运动营养学、运动生理学等，以及基本授课技能培养，帮助学员树立健康、科学、安全的团操健身理念，梳理团操教练发展路径体系。

  主修课程

  团操教练必备技能培训体系，包含乐感养成，肢体协调性和舞台展现力的培养，增强体能训练，整体提升学员的专业能力。

  CYCLING单车，室内骑行课程，在动感十足的音乐中大量燃烧卡路里，达到快速减脂塑形的效果。教授骑单车的所有动作，包括如何安全站立、坐下，改变手扶车把的位置，以及对加速和减速的控制，培养学员对于乐感和节奏的掌控。

  AEROBICS有氧

  有效锻炼心肺功能，增强体质的室内团操课程，极具趣味性和社交性，动作简单易学，锻炼学员的肢体协调性和舞台展现力。

  CORE核心

  针对核心肌肉群的训练，强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。教练员会指导如何正确使用器械进行训练，是力量训练的主要形式。

  选修课程

  根据市场需求设计，包含所有市面上的热门课程，选修没有限制，大量实践练习，专业的技术指导。

  DANCE舞蹈

  没有舞蹈基础也能学，经过教练员的讲解和提示，学员可快速掌握动作要领，再加以练习巩固，增强记忆。

  COMBAT搏击

  搏击操是速度和力度的完美结合，可以消耗大量的热量，加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习可拥有很好的耐力。

  PILATES普拉提

  针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行锻炼可纠正身体姿态，很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

  STEP踏板

  在踏板上随着音乐有节奏地上下舞动，有效地增强心肺功能及身体协调性。主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂效果。

  所以说选择一个靠谱的学校经过一个系统的零基础学习是非常重要的，一般通过一到三个月的学习就可以完成学业，轻松就业!

  一家适合零基础人员去学习的团操健身学院——亮象团操健身学院