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我是一家公司的销售负责人，我有两个小孩，一个读初中，另一个读小学。我的工作很有成就感，但压力也很大，有很多的应酬，工作和休息也很难分得清。

上次参加同学会，得知一位同学竟然在不到40岁的年龄就走了，留下正在上学的孩子，和远在家乡的白发老人，很是震惊。近期也关注到不少年富力强的奋斗者突然之间就倒下了，而造就这一切的罪魁祸首就是“心源性猝死”。

我的情况和他们是类似的，都是高压力的工作，高水平的家庭负担，因此也属于高风险人群。我深知我对家庭的责任，我要尽量避免这种事情发生。除了加强身体锻炼，适当休息，我也了解到这种风险其实是可以监控的。

在致命的心脏风险发生之前，也许几分钟，也许几小时，也许一个月，有些信号是可以被检测到的。我现在使用灵犀心贴，当我感觉疲倦，胸部不适时，我会用它来检测一下，看有没有什么问题。

有一次我和朋友先是喝酒，后又继续喝了一下午的茶，回来后觉得浑身不舒服，胸部也有不适感。用灵犀心贴测了一下，发现有几次“房早”。看来喝酒喝茶也要克制啊。感谢灵犀心贴的提醒，在我这个年龄，克制自己是必须的，有些习惯该改就得改。

我不是每天都用它，但随身带着它，只是觉得有必要时才用它。这样对我不会造成压力，但让我安心。