智力正常、情绪健康、意志坚强、心理协调、反应适度、关系融洽。这些都是老年人心理健康标准，总而言之，就可以说是无精神障碍;性格健全;情绪稳定，能应对紧张的压力;可以适应新的环境，能参与社会活动;人际关系和谐，有一定的交往能力;具有一定的学习、记忆能力。

  但是怎么样才可以加强老年人自身的心理健康呢?北京绚丽晚霞养老机构正确评价自我健康状况：老年人普遍自我健康评价都是比较欠佳。那么由于老年人对健康状况的消极评价，对疾病的过分忧虑，更感衰老而无用，对老人心理健康是十分不利的。

  因此，在老人身心健康的实践指导和健康教育中，应该实事求是的，正确评价自己的健康状况，对健康保持积极乐观的态度。可以让老人正确认识离、退休问题：老年人随着年龄的增加，由原来的职业功能上退下来，这是很多老年人无法接受的事情，北京养老院只有充分理解新陈代谢、新老交替的规律，还有就是这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。才能对离、退休的生活变动泰然处之。充分认识老有所学的必要性：“勤用脑可以防止脑力衰退”。

  因此，老人根据自身的具体条件和兴趣，学习和参加一些文化活动，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，不但可以开阔视野、陶冶情操，丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且是一种健脑、健身的手段，有人称之为“文化保健”。